熱中症対策には「常温ドリンク」が最適。
熱中症対策には「常温ドリンク」が最適。
最近、年をとったからか、喉が乾いている時に、キンキンに冷えた飲み物よりも、
やや冷たい飲み物。あるいは、常温の飲み物の方が飲みやすく感じます。
とおもっていたら、それを裏付ける記事が。。。
最近の暑さで増えている熱中症患者。この熱中症対策には水分を十分に補給するこ
とが重要といわれているた、高齢者などには、冷たい飲料を飲むのは逆効果。
常温飲料がおすすめとのこと。
実際、熱中症になった人に話を聞くと、『水分をとっていた』という人は案外おお
い。しかし、お年寄りや体の弱い人は、冷たいと量を飲めないので、十分な水分が
補給できていなかったということがわかりました。
お腹が冷えると身体に良くないのは周知の事実。37度を下回るとうまく機能しない
消化器官もある。
冷えた水などで胃が冷えると、温度を戻すために、体内の血液や水分が胃に集まる
。しかし、脱水症状ぎみの最中に水分や血液が一部の器官に集中することで、さら
に脱水症状が進むという。
水分を吸収することにも体力は必要。若い人には、冷たいものもいいが、お年寄り
には、ちょうど井戸水くらいの15度～20度が最適。
そんな動きを受け、コンビニ業界では、常温飲料を販売。静かなブームとなってい
るらしい。
